Ini Risiko Berbahaya Makan Gorengan Saat Buka Puasa

Ini Risiko Berbahaya Makan Gorengan Saat Buka Puasa
Saat buka puasa, hindarilah makanan yang digoreng seperti bakwan, samosa, lumpia, dan aneka gorengan lainnya. Mengapa
Menurut Lovely Ranganath, ahli gizi senior di Healthtrendz, menu tersebut tak mengandung nutrisi.
Gorengan justru sarat dengan lemak yang sulit diproses oleh hati.



Mereka disimpan jauh sebagai jaringan lemak. Makanan ini bisa menghambat saluran pencernaan dan menyebabkan keasaman.



Selain gorengan, Lovely juga menyarankan orang yang berbuka untuk makanan pedas.
Makanan pedas akan membuat lapisan perut sensitif pasca puasa.



Memberikan asupan makanan pedas saat berbuka puasa dapat menyebabkan gas dan mulas.