Jika tidak ingin bau mulut
saat puasa, hindari makanan dan minuman berikut ini
Masalah bau
mulut di bulan puasa bisa dicegah dari pilihan makanan yang kamu konsumsi, lho.
Saat puasa, hal yang sebaiknya dihindari adalah
mengonsumsi makanan dan minuman yang bisa merangsang bau mulut. Nggak mau kan
kamu harus menutup mulut dari pagi sampai sore selama bulan puasa? Untuk itu,
hindari makanan penyebab bau mulut berikut ini.
Daging merah
Daging merah
Daging merah bukan cuma bikin bau tak sedap pada
mulut, tapi juga pada badanmu. Hal ini disebabkan oleh daging merah termasuk ke
dalam jenis makanan yang susah dicerna dan cenderung mengeluarkan bau yang
tidak enak dalam bentuk gas dan keringat. Oleh sebab itu, sebisa mungkin
hindari mengonsumsi daging merah secara berlebihan (apalagi yang dimasak
setengah matang).
Bawang putih
Bawang putih
Meskipun bisa meningkatkan nafsu dan selera makan,
namun sebaiknya kamu tidak mengonsumsi bawang putih secara berlebihan karena
baunya akan tertinggal di mulut dan badan selama beberapa jam.
Junk food
Junk food
Kandungan lemak dalam junk food membuat sistem
pencernaan bekerja lebih keras untuk mengolahnya sehingga bau mulut dan bau
badan tidak bisa terhindarkan jika kamu mengonsumsi makanan yang satu ini.
Produk olahan susu
Produk
olahan susu
Mengonsumsi susu memang menyehatkan. Tapi jika kamu
mengonsumsinya terlalu berlebihan, susu dan produk olahannya bisa membuat
mulutmu berbau taksedap. Untuk itu, minumlah susu secukupnya saja.
APA
KOMENTARMU ?
0 komentar:
Posting Komentar